Saber reconocer cuando cambiar tus (malas) costumbres.

2009 Septiembre 12, Michael Friedman

Según
un articulo del NYTimes.com
recientes estudios han descubierto
que la sensación de estar altamente estresado puede
reconducir la forma en la
que el cerebro funciona de maneras que fuercen a la gente a vivir sus
vidas de
ahí en adelante llenos de ansiedad y frustración.

Esta teoría nos hace
preguntarnos si los jugadores de poker seremos como los
ratones que utilizaron para estos experimentos. 

¿Los
humanos
también podemos
“enseñar” a nuestros cerebros a seguir
patrones de comportamiento negativos?

Tras cinco años
trabajando en cubrir información sobre el poker, he llegado
a la conclusión de que el proceso de convertirnos en un
jugador perdedor
empieza cuando el cerebro empieza a reconocer ciertos
parámetros de conducta (sean
estas malas o buenas). De acuerdo con la revista Science,
los científicos
encontraron que los cerebros de los ratones tenían
resultados muy similares a
la forma en que el cerebro humano reaccionaria en las mismas
circunstancias.

El
caso es que estos ratones estresados acabaron experimentando
cambios en sus circuitos neuronales. Cambios en las regiones asociadas
con las
decisiones ejecutivas, las que se encargan de las decisiones y los
objetivos. Esto
sucedió mientras que los sectores del cerebro asociados con
los hábitos crecían
exponencialmente.

En
otras palabras, el cerebro de un ratón bajo la demanda
constante
de tomar decisiones extremas graves del tipo “lucha o
escapa” se convierten en
adictos al stress.

Estas
decisiones pueden ser consideradas análogas a lo que
los jugadores experimentan constantemente en las mesas. Como a los
ratones también
este estrés puede afectar al modo en que funcionan nuestras
ondas cerebrales
sin darnos cuenta.

Mientras escribía
una historia para Bluff
Magazine, tuve la
oportunidad de entrevistar a Sam
Chauhan instructor de la
academia World
Series of Poker .
Haciéndose
eco de las
mismas conclusiones que este estudio, Sam identificó
repetidas veces el impacto
que tiene un proceso negativo de pensamiento en el cerebro del jugador.

"La parte más
importante de nuestro juego es la psicología de la mente.
 Si pierdes y te sientes mal, entonces
más adelante solo encontraras más derrotas"
dijo Chauhan.

No podría estar
más de acuerdo.

Aunque esto en principio
parecen muy malas noticias para muchos jugadores
que no son ganadores, reconocer que el cerebro genera conductas
negativas nos
presenta al jugador (y a cualquier persona) la posibilidad de romperlas
y re-hacer
conductas positivas que el cerebro también puede retener.
Aunque retenerlas
puede ser difícil al principio, tener en mente que poco a
poco el cerebro
comenzara a apreciarlas, retenerlas y empezará a buscar
más oportunidades similares
en las que obtener las mismas sensaciones que se obtiene cuando las
cosas se
hacen “bien” es el “camino
correcto”.

Una vez que el jugador empieza
a entender como se siente uno al ganar es
mucho más difícil revertir a conductas perdedoras
ya que el cerebro busca la repetición
de la respuesta química que vino con la victoria. El
problema para la mayoría
de los jugadores es que necesitan sobreponerse a sus conductas
negativas para entender
como convertirse en un jugador ganador.

Aquí es el ego
de muchos jugadores lo que les impide mejorar su juego. Hay
muchas historias de jugadores que intentan conseguir ser grandes
jugadores pero
se quedan por el camino. Una de las mayores razones es la incapacidad
para
querer cambiar conductas perdedoras.

En esta vida uno puede quejarse
sobre su situación o puede hacer
algo al respecto.

Como a los jugadores nos
encanta quejarnos, muchos rechazan examinar sus propios
errores y recurren a excusas y a cuentos de eternos badbeats
que les mantienen
por ende en una conducta perdedora.

En cambio los jugadores que
perduran son los que se enseñan a si
mismos a
ser ganadores en las mesas y en la vida. 

Si quieres ser un jugador
ganador, deja
tu ego en la puerta y no tengas piedad
a la hora de analizar tu juego.

Solo entonces serás
capaz de reconocer tus conductas negativas y hacer los
ajustes necesarios para cambiarlas.

Esto me trae de vuelta a la
razón de escribir este artículo. La ciencia nos
dice que nosotros literalmente programamos nuestros cerebros para que
piensen
en la forma en la que lo hacen, así que nada nos impide
utilizar esa información
en nuestro provecho.

El rival es nuestro ego.
Al final somos nuestros peores enemigos hasta que aprendemos
a querernos lo suficiente para cambiar las formas en las que nos
comportamos y
la forma en la que pensamos.

Esto me recuerda a una historia
que escribió el sabio filósofo Khempo .

Un hombre camina por una calle
y cae en un hoyo. La siguiente vez que camina
por la misma calle intenta evitarlo pero no lo consigue. Repite el
proceso una
y otra vez pero siempre acaba en el hoyo hasta que un día se
despierta y se da
cuenta que tiene que hacer cambios si quiere dejar de caer dentro del
agujero.

Tras darse cuenta de esto, el
hombre decide ir por otra calle en la que no
haya agujeros.

Al final los jugadores de poker
tienen la responsabilidad de buscar sus
patrones y hacer los cambios necesarios para convertirse en ganadores.
Si al
hacer estos cambios crean cambios en sus cerebros que les ayudaran en
el poker
y en la vida. ¿Por qué no intentarlo?

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