Psicología y potenciación en las malas rachas ¡Supéralas!
David Randall es un jugador profesional de póker que reside en Las Vegas, Nevada. Tiene casi 700.000$ en ganancias en torneos en vivo, incluyendo una mesa final de las World Series of Poker y otra mesa final del World Poker Tour. El mejor resultado de la carrera en vivo de Randall tuvo lugar en el evento 1.500$ No-Limit Hold'em de las WSOP del 2010, donde ganó 270.299$. A lo largo de varios artículos, nos ira diciendo cómo podemos mejorar nuestro juego, ya que él como coach de póker, tiene mucha experiencia en este campo. Ahora que ya conocéis a Randall, os dejamos con él.
Me gustaría aprovechar para daros las gracias por los comentarios sobre mis artículos. Me emocionó mucho que un jugador que ha estado jugando contra mí durante muchos años contactará conmigo para decirme que mi último artículo le ha dado una visión completamente diferente sobre el juego.
Hoy vamos hablar de algo un poco más complicado en comparación al resto de mis artículos previos. La psicología en las malas rachas y cómo gestionarlas. Como profesor, muchas veces me pongo en contacto con jugadores que están en plena mala racha. Normalmente cuando la gente tiene una buena racha, se piensan que son unos expertos (me incluyo a mí mismo hasta cierto punto) y que no necesitan ayuda. Muchas veces la gente viene a mí para que les ayuda a volver al buena camino y no vuelven hablar conmigo hasta que pillan otra mala racha para que les ayude a recuperar su confianza.
Las malas rachas parecen venir en ciclos. Cuando esto ocurre, la psicología es un aspecto muy importante. ¿Has estado alguna vez en medio de una mala racha y has pensando lo siguiente?
- ¡No he completado un proyecto en toda la semana!
- ¡Hace que no pillo un set en el flop años!
- ¡La última vez que alguien pilló un cooler contra mí fue hace una década!
- ¡Todas las situaciones en las que me veo envuelto, acaban con un resultado negativo!
- ¡Nunca estoy en racha al final de un torneo!
- Pienso que estoy jugando muy bien, pero no me sale nada.
- ¡No puedo ganar un flip!
- ¿Por qué sigo intentándolo?
Si te has repetido una o más de estas frases, entonces es probable que estés en un ciclo de mala racha. Como he explicado en los artículos anteriores, el póker es un juego de depredadores y presas. Cuando tu actitud es negativa, los demás pueden olerla y debido a la naturaleza del juego, irán a por ti. Sería increíble poder jugar cada sesión como si hubieras ganado mucho en la anterior, estarías relajado, esperando a tu momento sin tener que forzar las cosas, sin prestar atención a tus propias dudas. Entonces siempre serías el depredador. Pero como bien ya sabes, conseguir esto es imposible.
Todo jugador de póker experimenta las malas rachas, y cuando estas llegan, te sentirás muy solo. La diferencia es que los buenos jugadores tardan menos tiempo en recuperarse y volver con la actitud agresiva que les hace ser ganadores. He llegado a tener malas rachas de hasta seis meses, ya que solía jugar al póker online, donde hay una mayor varianza y los ciclos negativos pueden durar incluso mucho más. Después de un tiempo me di cuenta de que tenía que gestionar estas malas rachas de alguna manera.
Así que, ¿cuál es la clave para poder volver a tener un estado mental productivo óptimo? La potenciación. Os dejo mi definición favorita de esta palabra:
"La potenciación es el proceso de permitir o autorizar a un individuo a pensar, comportarse, tomar decisiones y control de manera autónoma. Es el estado de animo para poder tomar el control del propio destino de una persona."
Cuando las cosas van bien en el póker, la potenciación aparece automáticamente. Estás usando tus habilidades, obteniendo los resultados que mereces y tu duro trabajo se ve recompensado. Cuando las cosas van mal, tu potenciación está escondida y no te permite jugar a tu mejor nivel, ya que has perdido la confianza. En este momento es muy fácil entrar en un "modo robot", donde se utilizan estrategias primitivas, ya que no tienes confianza para llevar a cabo las más complejas.
No hay una manera mágica de salir instantáneamente de estas malas rachas. Le ocurren a todo el mundo, y eso tienes que aceptarlo. Para mí, el mayor paso fue cuando me di cuenta de lo importante que era la potenciación, ya que cuando no tienes confianza te cavas tu propio agujero. La clave es encontrar la forma de conseguir la potenciación. Por ejemplo, en mi caso empecé a jugar tres días al baloncesto a la semana, a escribir poesía casi a diario, a ir al gimnasio, a dar lecciones de póker y a escribir artículos para PokerNews. Cada cosa que hice fuera del póker, me ayudó mucho a recuperar la confianza.
Desde que hago todo esto, las malas rachas me afectan "menos. Duran menos tiempo, y lo más importarte, soy capaz de poner las cosas en perspectiva. Es importante tener un plan b para tus emociones. No puedes basar toda tu vida en el póker, ya que tendrás problemas a largo plazo. Cada estudiante que he tenido (casi ya 150 en toda mi carrera), ha encontrado su método de potenciación. Lo más importante es darse cuenta del problema y esforzarse por arreglarlo. Espero que este artículo te haya por lo menos concienciado.
Ahora, apaga el ordenador y piensa que sería lo que podría ayudarte a llegar a la potenciación.
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